發現很難應付現代生活嗎？你所需要的是五個真實存在的朋友：一個能吐露心事的、一個能在情感上支持的、一個能金錢資助的、一個能在生活上幫助你的，還有能提供工作意見的同事。

(曾經超紅的影集"六人行"剛剛好就這美好的數字 6!)

這項由英國「全國建築商協會」(Nationwide Building Society)所執行的研究顯示，在現代生活中至少需要這五個朋友和同事，來分享我們的問題，並從中獲得有用的意見。研究指出，五個朋友中最重要的是「知心大姐」類型(an agony aunt)，她能讓你傾吐心事。其次是會在情感上支持你的(loved one)，給你擁抱和依靠；第三名是「幫助你解決財務問題」(someone to help you out with financial matters)，給你財務上的意見、甚至是直接給予金錢上的幫助；第四個朋友有如「生活智慧王」(knowledgeable friend)，能提供生活中實際問題的意見；第五則是「同事」(a colleague)，能在工作上給予幫助和建議。另外該研究也發現，儘管臉書(Facebook)的用戶平均擁有190個朋友，但32%的英國人仍然覺得自己無所倚靠。有這種感覺的，男性(42%)約是女性(23%)的兩倍。

研究指出，我們主要需求是有人肯傾聽我們的問題(23%)、提供情感支持(18%)，以及減輕日常生活的壓力(18%)。

在1047名英國成年受訪者中，六分之一的人(16%)表示，他們需要有人來幫助他們省錢或擺脫債務；15%希望能有傾訴工作問題的同事，5%希望有提供他們幫助和建議的老闆。

研究顯示男性重視擁有在工作上支持他們的朋友(同事)，比率是11%，而只有5%的女性有此需求。相比之下，15%的女性需要可以幫助她們處理家庭關係的人。

「無論多麼強大和獨立的人，在生活中的關鍵時刻，我們都需要有人可以依靠，」英國關係心理學家蘇珊奎利亞姆(Susan Quilliam)說，「可能是一個傾聽者、一個明智的頭腦、一個可以在上面哭泣的肩膀，或是可以幫你擺脫陷入的狀況。」

或許這個調查有那麼一點「無厘頭」，居然是由「全國建築商協會」所委託的調查，但卻指出一個很關鍵的事實，我們需要「陪伴」和「傾聽」遠超過於其他，尤其是「知心大姐」類型的朋友，從小到大我們在學習過程中都有「老師」這個角色存在，但不知怎麼地到了長大之後，這些「老師們」都留在學校裡沒有出來，於是在二十多歲之後我們一切只能「瞎子摸象」，一路都用猜的，這真的讓我們頗為困擾，其實我們都期待有人能提供我們建議不過卻苦於求救無門。

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