美國研究統計「30秒」決定你喜不喜歡我，我喜不喜歡你，所以，讓別人留下好印象是成功踏出人際交往的第一步。黃士雀老師是中華民國禮儀協會秘書長，同時也是輔仁大學國際禮儀老師，教授國際禮儀已有20年的時間。 

如何留下好印象

　第一步驟，把自己打理得乾乾淨淨，並且面帶微笑。把自己照顧好，給對方一個良好的印象，不僅外在加分，更可以美化校園與市容。假設有一個外國人第一次來台灣投資，走在街上每一個人服裝儀容整齊面帶微笑，他會認為這是一個有朝氣有希望的城市，當下決定投資，此即為自己為國家做了一件好事。做任何事情格局要放大，不是思考「我」而已。

　如果好印象有１００％，其中外觀占93%內涵占7%。外觀涵蓋態度、笑容、聲音、肢體語言、服裝搭配，每一個人要清楚知道自己有兩張面具，分別為前台行與為後台行為。當離開臥房、宿舍走出來面對兩人以上即公開場合，公開場合必須要有前台行為的展現，例如，男生不能穿著汗衫、背心、藍白拖就走出來，一離開寢室服裝儀容應該是合宜的。打扮自己要有一個觀念，「尊重看到的人，讓他們有良好視覺感官。」

　第二步驟，自己的態度，與人過招的過程中如何讓人能留下好印象，態度往往勝過你的五官的美醜，因為態度決定高度。 

塑造自己的形象魅力

　一般國外女孩子很早開始摸索自己的型，國內女孩子起步比較晚，可能到很大還沒找到自己的型。其實在做造型的過程中我們要勇敢的「嘗試與改變」，雖然過程可能是辛苦的，需要稍稍的勉強自己，但如果改變是為了更好，那這些辛苦便是值得的。

　改變方法之一，聽專家的建言，例如：髮型設計師；之二，視覺搜尋資料，從報章雜誌、校園的學長姐、別人同學的打扮中學習。如果身材比例相同，人家打扮很好看，我們也可以嘗試，校園是非常好的學習環境。之三，百貨公司彩妝的示範，也可以參考建議。不管如何勇敢去嘗試，都可能會找到適合自己的造型。 

形象與溝通

　第一，同儕之間相處，從學校辦的活動、迎新會、學長姐辦的家族活動等一定要參加，在活動中，勇敢的嘗試開口。第二，長輩之間的應對進退，要「多看多聽」。看大人如何應對進退，仔細聆聽大人間的對話，一次兩次三次無形中就有潛移默化之效。另外，如果長輩問你話，馬上舉一反三。

　現在學生花太多時間在電腦上，慢慢的人際互動退縮，躲到舒適區，越來越不敢面對社會。世界上有美好得事物等著你去發掘，電腦不是用來玩，而是查資料，有好的活動、資訊我要去參加，簡言之，跨出去勇於嘗試各式各樣的活動，並在其中積極拓展人脈。 

培養美學鑑賞力

　大學生活除了上課時間之外，其他空白時間需自己填充，可以參與文藝、音樂活動，或許自己不是科班出生，不懂音樂的曲目、曲風，但是兩個小時音樂會過後美好的音樂還在耳邊繚繞，薰陶心靈美化氣質。如參觀故宮博物院也許看不懂畫，先從畫框開始欣賞，如果有定時導覽，主動去了解畫的內涵，慢慢薰陶即培養一種獨特的美學品味。

　逛百貨公司櫥窗也使一個不錯的選擇，櫥窗中的衣服肯定是今年最流行的款式、顏色、長度，逛完之後再整合自己現有的東西，幫自己的衣服做DIY，如家中有一款衣服合乎今年的流行但是釦子不對，去買一組釦子回來換，或是再加上其他的配件等，讓衣服符合今年的流行有加分的功效。

　「外在」的改變最快速，自己開始注意自己，別人也會同步注意你，所以在大學中除了功課之外，還要留意自己的外表，讓自己的課業、人際關係、交友圈同步成長，完成學業同時可以交到許多同性或異性朋友。