這第一堂課就讓我感受到老師、以及全班同學的熱情參與，從一開始的全班互動自我介紹，到後面利用曼陀羅來更深入了解及記憶，還有全班的進化論小遊戲，或許在背後都一點一滴的增進了與人溝通方面的能力，在起出的對話中，總是講不了多少就詞窮，但是漸漸的，能夠越講越多，同時也能聆聽對方更多的訊息；此外，在後面的面對恐懼課程，讓我了解如何面對恐懼、克服恐懼，但是我似乎還是缺少踏出去的第一步，希望能夠在之後的這幾堂課中，學會且克服站上舞台的恐懼。