首先謝謝李飛彤老師與助教以及講培夥伴們

因為有大家的努力才會有這麼精彩的課程

在課程中印象最深刻"自在"這兩個字

自在是建築在"練習練習再練習"這七字箴言上

自在是因為台上與台下言行一致的習慣感

自在是給人的感覺平衡與舒適所引起台下的共鳴

所以我決定在未來不論講培或在任何的上台機會都要有"自在"

因此列老師上課所說的壹些練習的技巧來執行

內容(精緻不灌水,豐富語言素材):每天收集三句自己感動的名人名句與俏皮話以及成語

                                                         每個禮拜看一本書與一部電影(推薦剛看一部"歲月神偷"真的好看)

聲音(錄音讓自己感覺的到):每個禮拜看一篇社論或有意義的故事用喜怒哀樂的方式錄下(聽節奏)

                                                每個偶數天唱一首歌或模仿一位人物錄下(增加自己的音域)

肢體(自然不誇張不繁雜):每個禮拜看演講達人的演講(如歐巴馬,胡自強...等)練習

                                             每次主持用鏡子看自己練習

以上就是這份"自在清單"

最後讓我們一起愛的鼓勵來代表這堂課的收穫吧

啪~啪~啪啪啪~啪啪啪啪~啪啪!!!