表達是我們與生俱來的能力，不過有些人不習慣把心裡的話說出來，因此就需要透過藝術治療來傳達我們最直接的情感和想法。今天老師介紹了音樂、美術、戲劇以及舞蹈治療。讓我發現其實藝術治療可以是一個個有趣的活動，在引導他人進行活動的過程中了解他內心真正的想法。尤其是老師在最後帶的一個增強的活動，不僅激勵到從事活動的人也讓在台下的我們感受到一股動力。