今天老師用分組的方式讓我們練習演講，我們在短短的三分鐘的時間內與組員們分享我最喜歡做的一件事情和從中學到了什麼，之後老師在對於我們的演練中做出指導，首先，要成為一個好的演講者，也要先當一位好的聽眾，所以當我們在聽其他人講述自己的故事時，我們要記住聽話四部曲，用「嗯」表示附和、用「哇」表示興趣、用「Right」表示肯定和認同、及「That’s great.」表示讚美，當我們學會以上的四個步驟後，就能更了解在演講時要注意的事情，例如正確的說話態度、對於觀重要同理心，多找一些感興趣和觀眾覺得重要的東西當話題、充滿活力和熱情、適度的幽默感當作點綴、及找出和擁有自己的風格和特色。此外，成功口才表達的三種力量就是3P+L，3P就是音調、速度、和停頓，而L就是音量，這也就如同電話行銷一般，說話要有高低起伏與抑揚頓挫，只是更高難度的是要面對許多的觀眾，在舞台上表現自己，所以也要多訓練臨場反應。