其實這次的初戰因為安排的時間很緊湊，所以沒有很多的時間練習或是準備，但還是盡力的完成的，一路走來真的學習到很多東西，感觸很深刻，例如PPT製作的技巧、口語表達或是禮儀社交等等，尤其是口語表達方面，老師給了我們很多的時間與機會上台演練並告訴我們哪裡需要改善，也許最後我並沒有得到前三名，但是我覺得過程大於結果，因為我知道我真的有所成長和改善，我很謝謝和銘記老師們所教導的東西、多多複習和善加利用，還有很開心認識一群志同道合的朋友們，儘管一開始不認識，但大家一起合作與學習培養了深厚的感情，希望以後有機會還可以見面、合作與學習，我也會繼續的精進自己的能力，加油，GO!。

    除了基本的服裝儀容、坐站姿和化妝等等的禮儀，社交活動也是在職場上會碰到的場合，這個時候國際禮節就非常重要，它的範圍相當的廣泛，從典禮、應酬、禮貌或是文書規範等等都有包含，所以也可以說已經變成日常生活中的食、衣、住、行、育及樂各層面，例如：居家生活、職場、國外觀光、和商務活動等，一舉一動，一言一行，開口動舌，都是形象的廣告。從自己、團體到國家都要做好基本的禮儀，以免冒犯到其他人，也使自己不開心。雖然老師教了我們很多外在的規範和禮節，但更重要的是自我及真性，有就是我們說的內涵，有良好的品行、品德、教養與知識等等，而不是一味的過度追求外在的物質將自己物質化，此外今天大家也實際走上台與自我介紹，也從老師寶貴的意見學到自己要改善的地方。

    第一次上婷緯老師的課還滿緊張的，因為老師感覺比較傳統和嚴格，所以也會擔心起自己的坐站姿或服裝儀容需要注要的地方，像是老師糾正上台說話時不要笑，要嚴謹和有自信並大聲的將自己的想法說出來，再來在服裝方面，男生穿西裝一定要長袖且裡面的襯衫要長於西裝外套，而西裝外套在上台等正式場合要全部扣上，西裝褲要蓋過鞋跟的三分之二，也要特別注意不要太過於僅或不合身。女生方面則多半是短袖的襯衫搭配窄裙或長褲，而裙子盡量不要太短太貼，內衣也盡量是皮膚色等已免太過暴露。另一方面，站姿的話男生要雙腳適量張開，可是女生的話就得站Y自型且中間一個拳頭的距離，可以使站姿較為莊重雅觀，還能夠修是腿型不好看的缺點，例如O型腿，所以禮儀就如同口語表達一樣，是一門需要時間去培養與修正的課程。

    說話的時候首先有口才訓練的六多，多閱讀、多傾聽、多紀錄、多觀摩、多演練和多反省，其中像是多觀摩的部份，我們可以從新聞媒體或是藝人中模仿，例如談話性的主持人、綜藝型的主持人、甚至是身邊的親朋好友或是老師教授等等也都可以是學習的對象，再來就是能夠從時事、人物和幽默方面多多涉獵與練習，例如政治、社會教育、天氣、金融、運動休閒等等在我們日常生活之中到國際的時勢等的廣大的範圍都可以運用，此外很重要的是要養成隨時做紀錄的習慣，簡單來說可以隨時隨身攜帶相機、錄音機或筆記本等都是很方便的工具，正所謂天下事是靠紀錄而非靠記憶來的，最後最重要的就是保有熱忱和熱情，因為要能先興奮自己，才能沸騰別人。

    說話是一門我們從出生開始就要慢慢學習的課程和藝術，首先我們說話時要很小心，因為在肚子裡可以慢慢的消化，但若一說出口連上帝也難以取消，所以要適時的說出漂亮的話，並及時打住不該說的話，大多數的人都害怕上台說話，其原因不外乎是不習慣站在群眾或陌生人面前說話、害怕產生自我否定與傷害自我形象或是以前有過不好的經驗，其實要克服恐懼並不難，只要能夠充分的準備與演練，鼓勵與相信自己，就一定可以成功。另一方面，若是要當主持人的話，就要審慎的思考自己今天所要演講的主題和觀眾群，因為活動的主持人也分很多種類，像是演講型、簡報型和會議型等等，才能夠對症下藥的有個順利的演講，還有要注意的是避免殺傷力的不良說話習慣，例如情緒化的字眼、貼標籤、三姑六婆等等傷害性與無意義的字詞。

    在老師主持技巧的教學中，我不僅學到了東西，也真的實戰的演練。在教學方面，主持技巧的效果包含內容、語調和肢體動作，其中肢體動作是我們最需要去注意和改善的，因為它的影響力非常的大，肢體動作中所涵蓋的範圍很廣，從我們一般的手擺放的姿勢、站姿、坐姿到聲音語調的抑揚頓挫都是，而肢體動作的原則就是要簡單、對稱、重複和誇大，再來就是要注意眼神運用的技巧，當我們在台上時，都應禮貌的眼神環繞全場，使聽者有平均受到照顧和尊重的感受，還有臉部表情的運用，像偶爾有誇張與無奈的表情反而能加分的有意外的效果。而在實際演練中我也學習到了很多，老師利用複習簡報的方式使我回去重新溫習與統整所要呈現的內容，也在真正上台口語表達時發現到儘管了解老師的內容，可是要能實戰運用真的需要多加的練習，尤其是自以欠缺以自信的態度主持，繼續加油!。

    雖然我也利用影片教學的方式上課，一開始覺得偉正老師也和其他的講師一般，較為認真與傳統的PPT台上教學，而且也比較謹慎小心，像是教導我們掌握PPT的關鍵原則就是簡要、簡單和簡短，而簡報最主要的功能就是能夠提供資訊傳達、提案說明和資源募集，此外，是五個簡報前要思考的5W，也就是我們所熟知的Who、What、When、Where、和Why，在5W中，特別要注意的是簡報的對象是誰，因為性別、年齡或是教育程度等都會影響思考模式，而例如宗教信仰或政治的話則非必要的時候不要隨意的談論，還有針對不同對象及目的就應展現不同的簡報風格，也要慎選聽眾們所關心或有興趣的議題做討論。不過後來老師利用自己結婚的浪漫故事做為PPT實際例子的呈現相當的令我震驚，原本普統的工具卻可以使大家感動和身歷其境的感覺，此外，如果偉正老師真的願意開一堂愛情或是幸福方面的課程，我一定會第一個報名!。

    今天很可惜沒有參予到勝龍老師第一天的表達課程，但是透過影片的教學仍然可以感受到老師的熱情和活力，之前參加行銷班的時候就很喜歡勝隆老師獨特、親切和有趣的教學，老師總是會藉由許多的遊戲、活動和笑話使大家既開心又願意繼續學習，例如今天第一天大家都還不認識，甚至多半只是旁聽的學生，可是勝隆老師卻可以帶動氣氛，彼此互相認識，我覺得這是個很重要的特質，就如同有人說過，做事容易做人難，因此我希望在往後的課程中都可以多多學習老師，不僅在口語表達方面可以清晰與簡單俐落，此外也可以使觀眾和朋友們互相自然的認識，甚至真心的感動你所表達的事物。