說話是一門我們從出生開始就要慢慢學習的課程和藝術，首先我們說話時要很小心，因為在肚子裡可以慢慢的消化，但若一說出口連上帝也難以取消，所以要適時的說出漂亮的話，並及時打住不該說的話，大多數的人都害怕上台說話，其原因不外乎是不習慣站在群眾或陌生人面前說話、害怕產生自我否定與傷害自我形象或是以前有過不好的經驗，其實要克服恐懼並不難，只要能夠充分的準備與演練，鼓勵與相信自己，就一定可以成功。另一方面，若是要當主持人的話，就要審慎的思考自己今天所要演講的主題和觀眾群，因為活動的主持人也分很多種類，像是演講型、簡報型和會議型等等，才能夠對症下藥的有個順利的演講，還有要注意的是避免殺傷力的不良說話習慣，例如情緒化的字眼、貼標籤、三姑六婆等等傷害性與無意義的字詞。