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這堂課老師提到了更多，眼神運用的絕竅。眼睛與人交流，要帶有善意，要帶有溫暖貼切，且要平均照顧。肢體動作的原則有四個，簡單、對稱、重複、誇大。肢體動作又包括坐姿、站姿、表情、手勢和應避免的動作。在台上這些簡單的動作可以讓你更放鬆，不至於到太緊張。
這堂課還提到一些應避免的姿勢。守不要放在後面、腳開太大、手插口袋、習慣性的小動作、雙手或單手抱胸、身體重心偏一邊、不必要的晃動、用手指指別人、眼神不看人、身體長在桌子內。上台這些都是要避免的。理論歸理論，在實際的情況下就很難確定自己是可以避免的，唯一有一個方法就是多練習。有機會就多上台。
最後老師給我們的一句話。真感情就是好文章，真誠用心的分享生命的感動與學習的體驗。這句話讓我很快的聯想到用心去生活，精彩每一分每一秒。
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