今天一開始上課，老師先要我們每人一人列出一個對「愛」說話的人跟「會」說話的人的感覺，統計的結果是大家對「愛」說話的人的感覺大約是正負面各半，對「會」說話的人的感覺則皆為正面。這活動似乎在告訴我們：愛說話的人不一定會說話，我們不一定要愛說話但一定要會說話！

接著，除了講述溝通與傾聽的二十個重點要素之外，更透過許多活動使我們了解溝通與傾聽的重要性和秘訣，像是：

1. 注視別人的時候目光要平均不要直視雙眼以免對方壓力很大
2. 傾聽的時候要點頭、眼神交流、微笑、肢體向前等等
3. 以自身因為社團差點和死黨絕交的經驗告訴我們理性溝通的重要

不管是例子、活動、情境劇或是自身經驗的分享，都使我們獲益良多，最後更播了2011年大眾銀行的形象廣告「夢騎士」給我們看，五個平均81歲的老爺爺不畏身體各種病痛，硬是完成了環台的壯舉！看完之後心中只有滿滿的熱血，想著有一天，我也要擁有、然後完成一個屬於自己的夢！