我知道我能力還不夠 我知道我還放不開 我知道我所不知道的事太多了 或許因為沒有自信心把自已的心給封閉了 更或許恐懼已經深植在我的心 但是我想到當時我報名的目的 我沉默了一下 更給了自已一巴掌 因為我還是放不開 其實我是很愛講話的人 我必須練習 並且加強自已本身的能力 我的領悟比較慢 覺醒比較慢 在當時很緊張 雖然老師告訴我方法 還是會膽怯 我會更加努力的

星期五晚上我收到了志工的簡訊 星期六要上課 在上這個課之前 我抱著興奮跟緊張的心情來到了協會 我此行的目的是為了表達的能力以及說話的技巧 我對於這方面的能力感到困擾  在上課的途中 我仔細觀察老師的眼神 儀態 以及說話的技巧 老師上課時以幽默技巧的形式來做一個參考 也點出了時事的盲點 課程途中 老師要我們練習說話 表達自已的意見與其他夥伴 也提供了一些方法讓我們實際操作 上台發表的時候的禮儀 態度及肢體語言的疑難排解 我驚訝的是 在我上台經過短短幾分鐘的練習 老師點出我多年的困擾 並且給予我練習的方法 去導正我的缺點 多年的疑惑在幾分鐘就解開了 老師也教導我們如何增強自身的信心能量心法 使我們充滿信心 產生能量 也講到說話要說的得體 說的好 說的快是沒有用的等等之類的方法 原來我才發現 說話是很重要 決定了一切